Array ( [0] => 75 [1] => 77 [2] => 76 )
Название

Домашнее задание 5 (концентрация внимания)

Краткое описание
Дата
11.09.2018

3 комментариев

  1. Светлана Чернышова 02.10.2018 в 19:15

    Задания выполняла ранее, и сейчас снова к нему вернулась, как оказалось все пришлось начинать почти сначала. Быть в моменте здесь и сейчас и в состоянии наблюдения не сразу получалось, приходилось где применять даже свою внутреннюю силу воли, спустя 3 дня все стало получаться. Благодарю Татьяна за это такое нужное упражнение.

  2. Марина Белова 12.09.2018 в 02:23

    Выполнено

  3. Марина Белова 12.09.2018 в 02:22

    В основном часто все делаю на автомате, когда чищу зубы или кушаю я всегда думаю о чем то другом в основном о том, что меня сильно заботит.
    Начинаю концентрировать внимание на том , что делаю. Это получается, но забываюсь в некоторых моментах.
    Заметила, что начинаю чувствовать жизнь здесь и сейчас. Получать удовольствие от того что делаю и замечать на сколько это приятно.
    Буду стараться всегда концентрироваться на том , что делаю